Cardio EMS Training ist eine Kombination aus elektrischer Muskelstimulation, kurz EMS, und einer Ausdauereinheit. Die Muskulatur wird dabei während des Trainings auf einem Cardiogerät zusätzlich durch einen elektrischen Dauerimpuls kontrahiert. So entsteht ein doppelter Trainingseffekt. Die Muskeln werden in kürzester Zeit intensiver trainiert. Stoffwechseltraining in ganz neuer Abstimmung und höchst effektiv!

Cardiotraining und EMS passen perfekt zusammen – für Ihr Fitness und Gesundheit.

Die Vorteile:

• Leistungssteigerung: Mehr Leistungsfähigkeit durch eine höhere Ausdauer
• Stoffwechsel-Steigerung: Der Stoffwechsel wird durch die Stärkung des Herzkreislaufsystems angeregt
• Herzstärkung: Durch zusätzliche Muskelkontraktion durch das EMS Training wird das Herzkreislaufsystem noch effizienter trainiert
• Fettverbrennung: Die Fettverbrennung wird angeregt, damit trägt EMS Training zum Gewichtsverlust bei